I lördags körde jag ett mördarsquatpass

I söndags var jag ute och sprang 5km

I måndags körde jag 30 min på konditionsmaskiner + 1 timme bodypump

I tisdags var jag på gymmet och spran + 2 timmar cheerleading

I onsdags blev det konditionsmaskiner 30min samt mage/rygg-pass på gymmet

Igår var jag ute och gick i 2,5 timme

 

Så idag förtjänar jag en vilodag från ALL träning. Men imorgon blir det bodypump + en halvmil löpning ute.